身体疲劳时不宜喝玫瑰花茶

现代人养生之道，却往往对常喝的药茶知之甚少。《康健》 Magazine最近推出了3款需要谨慎服用的热门茶饮。 1、菊花枸杞茶：菊花枸杞茶香气清新，有明目功效。但体质虚寒者、易腹泻者及孕妇不宜食用。小贴士：每周23次，方法是用开水冲泡35克枸杞和菊花。 2、决明子茶：决明子有明目作用，但经常腹泻者慎服。提示：不要过度使用它来减肥。长此以往，会导致肠粘膜萎缩，吸收营养的功能退化。 3、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以缓解经期不适，但身体虚弱、容易腹泻的人不宜饮用。小贴士：女性经期来潮时，用热水冲泡3-5克干玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用。